20 minutos
A circulação melhora e a pressão arterial começa a ficar normal. A temperatura das mãos e pés aumenta até atingir a normalidade.48 horas
Os sentidos como o paladar e o cheiro ficam mais ativos. Os pulmões começam a expelir as secreções.

‍1 mês
O fluxo sanguíneo melhora. Começa a sentir uma maior facilidade na prática de exercício físico.

‍1 ano
Os pulmões recuperaram praticamente toda a sua função. O risco de ataque cardíaco baixa para metade.

‍5 anos
O organismo já se regenerou, as artérias e vasos capilares ficam mais desimpedidos. Os riscos de AVC reduziram para os mesmos de um não fumador.

‍‍20 anos
Os riscos de vir a morrer por causas relacionadas com o tabaco é o equivalente a quem nunca fumou.