O diagnóstico de cancro acarreta um impacto incontornável a nível físico, emocional e social. Os familiares e amigos são aliados inquestionáveis no tratamento do cancro. O papel dos cuidadores é um desafio reconhecido como compensador, mas exigente. Neste artigo apresentamos algumas dicas que podem facilitar a adaptação à nova realidade e melhorar o desempenho de cuidadores de doentes com cancro, bem como de familiares e amigos.

– Apoio no dia-a-dia

Uma das condições associadas ao cancro – seja pela doença em si ou pelo tratamento – é o cansaço físico, que pode impedir o doente de realizar as tarefas mais simples, como, por exemplo, as de casa. Se alguém próximo de si se encontra nesta condição, dê uma ajuda nos trabalhos que requerem esforço físico e que o doente não consegue fazer, incluindo as tarefas domésticas.

Proporcione ao seu familiar momentos de bem estar e satisfação. Invista em actividades que lhe deem prazer, de acordo com as suas preferências. Um pequeno gesto pode ter um grande significado – traga-lhe um livro, visite para tomar um chá, ou seja: esteja presente ao mesmo tempo que lhe dá espaço.

– Parceiro nos cuidados de saúde

Acompanhe e envolva-se na situação clínica do seu familiar. É importante perceber a situação e as expectativas. Assegure o cumprimento da medicação e cuidados previstos. Vigie e notifique à equipa de saúde efeitos adversos dos tratamentos. Esteja presente nas consultas e auxilie, quando necessário, o seu familiar na tomada de decisões. Assegure que todas as preocupações e necessidades do seu familiar são tidas em conta e estabeleça a ponte com a equipa de saúde que o acompanha.

Evite o excesso de informação através da pesquisa exaustiva na internet. Cada caso é um caso e a orientação do seu familiar depende não só das características da doença mas também das suas particularidades. O excesso de informação descontextualizada pode ser causa de ansiedade e confusão. A equipa que acompanha regularmente o doente é a melhor fonte para esclarecimento de qualquer dúvida ou questão que possa surgir.

– Apoio emocional

O diagnóstico de cancro tem um impacto emocional enorme para o doente, familiares e amigos.  O processo de adaptação a esta nova condição é complexo, e varia muito de pessoa para pessoa – algumas pessoas reagem de forma neutra, outras sentem frustração, raiva e tristeza e outras assumem de imediato uma postura mais ativa. Estimule a comunicação – às vezes, basta ouvir e não falar. Perceba o que o seu familiar sente e qual a melhor forma de o ajudar. Assegure o apoio constante em fases melhores e nas menos boas.

– Cuide de si

O papel de cuidador é exigente e desgastante. Cuidar de si é essencial para poder continuar a cuidar bem do seu familiar. Não negligencie necessidades básicas como alimentação, sono ou exercício físico. Arranje algum tempo para si – articule com outros familiares ou amigos. Peça ajuda sempre que precise – os cuidadores podem sentir-se exaustos e sem capacidade de dar resposta às exigências do dia a dia. Cuide de si e procure o seu bem estar.